Protein er en fundamental bestanddel af alle levende celler, der varetager forskellige funktioner i menneskekroppen.
Webmagasinet VIDEN+ går tæt på sundhedsforskning, tendenser og udvikling på Bispebjerg og Frederiksberg Hospital.
Følg VIDEN+
Protein er en fundamental bestanddel af alle levende celler, der varetager forskellige funktioner i menneskekroppen.
Lars Holm forsker i, hvordan vi bedst kan bygge vores muskler op med træning og proteiner. Målet er bedre livskvalitet – især til den ældre del af befolkningen.
Nogle af deltagerne i CALM-projektet træner hele tre gange om ugen på Bispebjerg Hospital, og en del af dem udtrækkes til et særligt eksperiment, der mere præcis skal undersøge, hvad der sker i musklerne, når man får protein.
Hvor mange gange, kan du rejse dig fra en stol på et halvt minut? Hvor hurtigt kan du gå 400 meter, og hvor kraftigt kan du accelerere i din lårmuskel? Se med, når projektdeltagerne får testet funktion og muskelstyrke.
De to store forskningsprojekter undersøger, hvad henholdsvis træning og ekstra proteinindtag betyder for ældres opbygning af muskler – og på længere sigt for deres livskvalitet.
Two research projects aim at producing new knowledge on the significance of exercise and diet for elderly people.
Findes der god og dårlig protein, og kan man få for meget? Se, om du kan svare rigtigt på fem spørgsmål om ældre og træning…