Inge har været ramt af arbejdsrelateret stress. Her fortæller hun, hvordan hun via behandling på Stressreduktionsklinikken har fundet en vej ud af problemet.
Webmagasinet VIDEN+ går tæt på sundhedsforskning, tendenser og udvikling på Bispebjerg og Frederiksberg Hospital.
Følg VIDEN+
Inge har været ramt af arbejdsrelateret stress. Her fortæller hun, hvordan hun via behandling på Stressreduktionsklinikken har fundet en vej ud af problemet.
Stressreduktionsklinikken har vist gode resultater ift. at behandle langvarig arbejdsrelateret stressbelastning. Men det er en udfordring at måle stress.
Psykologerne Maja Schondel og Tine Norup er drevet af et ønske om at sætte tidligt ind mod stress.
Uanset, hvor du er, kan du lave denne nærværsøvelse.
Psykolog Tine Norup fører dig igennem øvelsen.
Hvad er de typiske symptomer på stress, og hvilke psykiske sygdomme kan alvorlig stress føre til?
Lær yogaøvelser, som du med fordel kan bruge som et afbræk, mens du sidder ved skrivebordet.
Investigating the impact of organizational change and psychosocial work environment on employee health and well-being.
Ca. 80 %, af de patienter som viderehenvises til klinikken, er kvinder – og mange er ansat i den offentlige sektor som fx HK’er, sygeplejerske, lærer eller pædagog.