Yoga for nakke og skulder
Lær yogaøvelser, som du med fordel kan bruge som et afbræk, mens du sidder ved skrivebordet.
Psykolog og yogalærer Maja Schondel fra Stressreduktionsklinikken fører dig igennem øvelserne.
Tilbage til temaforside
Der er en vej ud af stress
Inge har været ramt af arbejdsrelateret stress. Her fortæller hun, hvordan hun via behandling på Stressreduktionsklinikken har fundet en vej ud af problemet.
Stress er et ’uldent’ begreb
Stressreduktionsklinikken har vist gode resultater ift. at behandle langvarig arbejdsrelateret stressbelastning. Men det er en udfordring at måle stress.
Bare vi kunne sætte ind noget tidligere!
Psykologerne Maja Schondel og Tine Norup er drevet af et ønske om at sætte tidligt ind mod stress.
Nærværsøvelse
Uanset, hvor du er, kan du lave denne nærværsøvelse.
Psykolog Tine Norup fører dig igennem øvelsen.
Test din viden om stress og stressbehandling
Hvad er de typiske symptomer på stress, og hvilke psykiske sygdomme kan alvorlig stress føre til?
Medarbejderne bliver syge af organisationsændringer
Aktuelt forskningsprojekt afdækker en tæt sammenhæng mellem organisationsændringer og sygemeldinger blandt medarbejdere i Region Hovedstaden. Det viser et aktuelt forskningsprojekt, som psykolog Johan Høy Jensen er i gang med.
Health and well-being after organizational change
Investigating the impact of organizational change and psychosocial work environment on employee health and well-being.
Om Stressreduktionsklinikken og stressbehandling
Ca. 80 %, af de patienter som viderehenvises til klinikken, er kvinder – og mange er ansat i den offentlige sektor som fx HK’er, sygeplejerske, lærer eller pædagog.